head care

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シャンプーを変えてみよう

この時期はどうしても頭皮のかゆみに悩まされます。

 

乾燥が原因ではないかと思い加湿器を欠かさずに活用しているのですが、あまり改善されません。

 

私は毎日シャンプーを欠かしませんし2度洗いしています。この際ゴシゴシ強めに洗う癖を止めたいのですが、洗い上がりのスッキリ爽快な感じが大好きで止められないのです。

 

 

しかし行きつけの美容院で美容師さんに頭皮の乾燥を指摘され、シャンプーのやり過ぎや爪を立てて洗う癖を改善する様に注意されてしまいました。

 

今はかゆみだけですが(フケも少々あります)酷くなると頭皮の炎症や抜け毛に繋がるとの事で、皮膚科に通う可能性も有り得ると言われてしまってショックです。

 

まずカラーリングやパーマを止めて、2度洗いから1回のみ洗う事にしました。

 

指の腹でマッサージする様に洗うコツを教えてもらい、とにかく大切な皮脂まで失わない様に、皮脂膜のバリア機能を正常化する様に努めます。

 

そして以外な落とし穴だったのがドライヤーです。髪の毛が長い私は、高温のドライヤーで長時間乾かしていました。

 

髪の毛だけでなく頭皮にも高音の熱が伝わるので、頭皮の水分も奪われていた様です。

 

しかしこの時期冷風だけで乾かすのは寒いし乾かない・・・

 

美容師さんお勧めの風量が強いドライヤーに買い替え、頭から離してまんべんなく乾かします。

 

その前に良くタオルドライし、なるべく髪の毛の水分をなくします。これで少しは頭皮環境が改善されればいいのですが・・・。

 

もう1つ、ドラッグストアでパケ買いしていたシャンプー&コンディショナーを卒業し、頭皮に優しいタイプのシャンプーにシフトしようと思っています。

 

しかしどれが良いのかまだ決めきれないので、美容師さんのアドバイスを受けつつ探している所です。成分を良く確認して決めようと思います。

 

 

シャンプーを変えるなら⇒⇒ 頭皮のかゆみ.jp.net

 
 

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